Rekreation och vila

By | 2018-04-21T16:54:21+00:00 april 21st, 2018|Categories: Tankar & Funderingar|

Något bättre än Pippis sockerdricksträd.

Jag är helt slut i kroppen trots utebliven träning och inser att jag stressat upp mig själv till en personligt rent skadlig nivå. Jag måste bara inse att mitt största bekymmer redan är löst och att allt löser sig. Jag kan unna mig att slappna av och bara njuta av tillvaron. Och det är precis det jag försökt gjort idag. Jag har tagit en mindre promenad runt Ludvika, fotograferat lite och avnjutit ett par folköl i vårsolen. Jag skippade merinoullsockorna idag och körde bara med tunna liners i skorna och det gick förvånansvärt bra. Compeed är överlägset bäst mot grova, elaka skavsår. Men det är även ruskigt dyra i inköp. Så hädanefter ska jag ha en tejprulle i fickan även på mina vardagspromenader och skulle det mista skav uppstå så kommer jag pausa och skyddstejpa ögonaböj!

Har i samråd med min sambo kommit fram till att jag måste sköta min diet bättre för att att klara mitt viktmål på 85 kg innan start och detta blir därför den sista svulstiga helgen innan jag nått mitt mål. På måndag blir det ordentlig mat och stenhård träning igen. Ja, jag kommer fortsätta vila hela helgen då jag känner att jag behöver det rent mentalt och det ger även mina skavsår en ärlig chans att återhämta sig, trots att det gick över förväntan idag. Men helt overksam har jag inte varit utan jag har tagit mig ett par rejäla sving med våran kettlebell. Och det måste medges att det kanske är världens mest geniala hemmaträningspryl!

Tack Outnorth och tack Dennis!

By | 2018-04-20T14:06:59+00:00 april 20th, 2018|Categories: Tankar & Funderingar, Utrustning|

Jag kan nu meddela att jag är fantastiskt nöjd med min överenskommelse med Outnorth och deras företrädare jag har haft kontakt med. Tack Dennis för att du tagit dig tid och stått ut med mina långa mail och mitt från början lite otacksamma beteende. Och tack igen för att du löste det innan helgen. Det hade blivit en rent utsagd vidrig väntan annars. 🙂

Jag har nu fått ett tält! Ett Msr Freelite 1 som enligt specifikation klockar in på precis 1 kg. Det betyder att jag nu med sovsäck, liggunderlag, tält och ryggsäck hamnar på ganska precis 3kg. Det är den gräns jag siktat på efter att tagit inspiration från andra som har mer erfarenhet från långa vandringar.

Så från stundom svart sinne till ren eufori på bara ett par timmar! Det kan inte vara hälsosamt! Det är hur som helst jävligt gott att vara jag just nu!

Back on track!

By | 2018-04-20T08:53:09+00:00 april 20th, 2018|Categories: Tankar & Funderingar|

Jag skulle behöva ut på promenad idag så hoppas compeed magin verkar fort. Det har varit ett par omtumlande dagar och har knappt sovit då tankarna bara studsar i huvudet. Kommer jag klara detta, kommer jag få ekonomin att räcka? Jag hoppas att problemet är på väg mot sin lösning, än verkar inte förhandlingen har strandat helt och det gör mig glad.

Oavsett hur det går kommer jag inte ge upp, jag har bestämt mig för att kämpa på och med eller utan hjälp ska jag på något mirakulöst vis vara startklar till den 1 Juli. Jag har investerat alldeles för mycket tid, pengar och själ i det här projektet för att jag ska lägga mig ner och förklara mig själv besegrad. Men jag behöver lite medgång, jag behöver några klarhetstecken för just nu tär det enormt på mitt psyke.

Jag är erkänt dum-i-huvudet-envis så jag vet inte riktigt vad jag har tänkt på i två dagar. Jag är fan inte den som ger upp, så enkelt är det! Hoppas kunna återgå till fullskaliga promenader och gym under helgen. Hittills har jag fått tassat runt i badtofflor och det är inte så vackert att bege sig några längre avstånd från huset i. 🙂 Men nu reser jag mig själv och med bestämd röst skriker jag ut: Det här ska gå!

 

Hopp

By | 2018-04-19T21:15:41+00:00 april 19th, 2018|Categories: Tankar & Funderingar|

Finns ett litet ljus kvar i tunneln!

Men de närmaste dagarna kommer bli avgörande, så håll i hatten. Det här är för närvarande lika roligt som mina skavsår, men jag är mer positivt nu än tidigare idag. 🙂

Frust

By | 2018-04-19T09:00:09+00:00 april 19th, 2018|Categories: Tankar & Funderingar, Utrustning|

En tung morgon med elaka skavsår och extremt lite sömn. Tror min vandring på allvar är i farozonen om jag inte lyckas knäcka en genial plan de kommande dagarna. Det hela gäller ekonomi och kanske till viss del svikna löften angående utrustningen. Som det ser ut nu måste jag på något magiskt vis, skrapa fram pengar till ett tält som är anpassat för cirka 135 mils vandring under 60 planerade dagar. Detta ska skrapas fram ur redan barskrapade fickor där varenda sekin redan är budgeterad in till minsta detalj. Det är ett tufft bakslag och jag måste avvakta tills vidare detaljer är utredda under dagen innan jag tar ett beslut. Den goda nyheten är att jag har hur som helst ett tält. Det tältet är säkert bra men det är inte realistiskt att bära den extra vikten, särskilt inte nu när knäet behöver varje avlastning det kan få. Får se hur jag ska reda ut detta, jag har inte helt gett upp hoppet men motgångarna börjar bli många nu!

Nya skor med dåligt samvete

By | 2018-03-22T17:05:19+00:00 mars 22nd, 2018|Categories: Tankar & Funderingar, Utrustning|

Dagens shoppingtur avklarad och förlåt till SportRingen i Borlänge trots utmärkt service!

Jag hittade inga skor på den besökta sko-outleten, jo ett par badtofflor som troligtvis får agera lägerskor under min vandring men det är inte väsentliga nog för att nämna mer. 🙂 Men jag passade på att genomsöka lite andra butiker i jakt på ett par trailskor och för första gången fick jag möjlighet att prova ett par Salomon Speedcross 4 och tur var det. Passformen är rejält annorlunda mot de utslitna och numera nedgångna Speedcross 3 jag nu äger. Så jag gick upp lite i storlek och då passade de galant följsamt på mina söta små 44 2/3-dels fötter. Men jag blev osäker och backade från den affären, åkte hem och ångrade mig. Googlade lite om dem om fann dem via prisjakt för 750kr inklusive frakt. Jag förstår att det är så här semi-lokala handlare dör ut. Men butikspriset på 1100 kr+ är svårt att motivera för mig med redan ansträngd ekonomi. Så förlåt igen, servicen var utmärkt och personalen trevlig! Och hade jag bott i Borlänge och inte fyra mil därifrån så hade jag eventuellt köpt de över disk trots den rejäla prisskillnaden.

Affären blev dock inte helt lottlös då jag och sambon köpte en varsin Trespass Masonville 1/2 zip fleece tröja. Väldigt enkel, väldigt lätt, tunn och framförallt väldigt billigt. 🙂 Det blev även simplare skaljacka från Jula för mina promenader mot sommarens fägring.

För övrigt har jag ont i den ospecificerade muskel som sitter någonstans där mellan magen och insidan av låret. Det är kanske lite bättre idag och det kanske beror på att jag inte har styrketränat eller promenerat mer än kortare turer med hunden. Men jag vet ärligt inte vad som händer, det gör mig frustrerad! Och jag har velat fram och tillbaka om jag ska ner och träna eller ge mig ut på en längre promenad men tillslut enats med mig själv att ge fan i det. Läkartid och sjukgymnast blev hursomhelst inbokat idag och imorgon ska jag försiktigt prova på att öka belastningen igen. Men det gör ont, vansinnigt ont… och när man nyser… då är det svårt att inte kollapsa ihop av smärta. Men det går nog över, det mesta brukar göra det. Och med den inställningen ser jag fram emot morgondagen och fortsätter med dålig sömn utan medicin.

Tunga svordomar

By | 2018-03-06T17:49:37+00:00 mars 6th, 2018|Categories: Tankar & Funderingar, Träning & Kost|

Jävla Post Nord. Min Toaks titanbägare är fast i tullen. Så nu blir det att öppna plånboken mer. Det hade med andra ord blivit billigare att köpt den från Sverige! Skit! Men min mattork funkar bra, iaf på äpplen och bananer. Något mer har jag inte hunnit testa. Men ska nog försöka mig på en one-pot-meal på kyckling och lite jox nu i veckan. Det är roligt att experimentera lite.

När jag ännu är inne på svordomar kan jag nämna att jag snart behöver ny mobil. Den var fulladdad i morse men den dog likväl under min morgonpromenad, då är det illa om den inte ens klarar två timmar med två appar igång. Så dagens resultat är inte korrekt, jag gick samma rutt som igår och således är det lite mer än 12 km mot de loggade 10 kilometerna mitt telefonbatteri mäktade med. På gymmet går det bra även om jag tappat mycket i benstyrka, knäet pallar inte mycket så det är bara att gilla läget och tröka sig uppåt igen.

Förra veckan var jag arg för att vågen visade 94 kg, idag är jag lite argare då den visade 96 kg. Men det är alltså där jag står. En kass start på året och 6 kg+ . Det retar mig och det är bara extra bränsle för att återigen köra hårt. Satt en ny mål vikt 85 kg. Det kommer jag klara, det är jag övertygad om, frågan är bara hur snabbt? Denna vecka fasar jag ut sämre mat och börjar bygga upp ett bättre matförråd, ska prova lite nya recept på nyttighetsmat nästa vecka med.

Anmälde mig officiellt på Gröna Bandets hemsida igår, men har än så länge inte fått bekräftelse och betalningsinstruktioner via mail som utlovat. Känns konstigt att jag är ivrig på att lämna ifrån mig 1500 kr men jag vill ha det ur världen för att kunna fokusera på att torka mat och träna i ett par veckor innan jag slutför mina utrustningslistor.

Sammanfattning: Jävla Post Nord, Jävla våg och jävlar anamma vad jag ska ligga i igen för att nå mina mål!

Vägen till framgång

By | 2018-03-05T17:15:15+00:00 mars 5th, 2018|Categories: Tankar & Funderingar|

Idag kom min mattork och brist på något annat roligt så invigs den just nu med en last av bananer och äpplen. Jag tycker nog egentligen inte alls om varken torkade bananer eller äpplen. Men det var vad som låg på köksbänken. Nu ska jag spåna fram lite bra recept till att torka hela rätter! Tänkte återgå till min normala träningsdos och hoppas på lite fart på förbränningen denna vecka. Så nu kör jag gym och promenad hela veckan ut, varje dag. Vädret idag var verkligen strålande så bara det hjälper en på rätt spår igen. Förutom det har jag beställt ett Toaks 750ml kärl med lock och en planerad extrabrännare av billigare slaget en Brs-3000 titan. Har förhoppningsvis även sålt min sovsäck idag och de pengarna kommer oavkortat gå till att betala avgiften för gröna bandet. Så en bra dag på många sätt och det gör att man ser fram emot en hård och rolig träningsvecka.

Mat och förtvivlan!

By | 2018-02-22T22:01:51+00:00 februari 22nd, 2018|Categories: Tankar & Funderingar|

Gårdagens val är historia, det påverkar vad jag gör idag och i morgon är det ingen ide att ändra på sig för allt är redan gjort!

Jag svallar fram, jag går från förtvivlan till hopp. Har jag fått bättre tankar, tänker jag ge upp? Nej?

Jag avvaktar lite med uppdateringar om vikt och mått i enbart självstärkande syfta. Jag har inte skött mig, jag är lite rundare, lite latare men fortfarande fast beslutsam att genomföra allt jag sagt att jag skall göra. Jag har mått sämre, men min kropp mår prima. Det är bara hjärnan som inte aktivt stöder mig. Min läkare sa att det är märkbart synligt att jag strålar av energi. Tyvärr var jag då så trött att jag inte orkade förklara för honom att alla fysiska förbättringar tyvärr inte avspeglar sig i mitt sinne. Jag har nog som vanligt överbelastat mig själv, med både positiva framtidsutsikter och tanken med att jag fan klarar allt. Men jag klarar allt, bara jag låter det ta lite tid.

Nu har jag börjat om, löst ett par bekymmer och skaffat mig ett par nya. Just nu kretsar mycket runt mat. Hur lite variation kan man klara sig på under en befarad 60 dagars vandring? Var går gränsen mellan galenskap och bekvämlighet? Trots att jag är en gammal köksmästare/kock så har jag inga pretentiösa drömmar om god mat och fjällfrid. Kalorier och mängden av samma vara man kan äta utan att spy är det som ockuperar mitt sinne.
Ska nu beställa en ordentlig mattork och en vakuumförpackare, sen är det bara den praktiska biten kvar. Att överföra allt jag läst till en ätbar, näringsrik och hållbar måltidspåse. Det låter ju skitsimpelt!

ÄN LEVER LIKET

By | 2018-01-09T13:22:56+00:00 januari 9th, 2018|Categories: Tankar & Funderingar, Träning & Kost|

Nej julhelger och nyårsfirande är inte en fröjd för alla. Jag är en sådan som på grund av avsaknaden från de som betyder allra mest i mitt liv, blir att må vansinnigt dåligt. Det tappra försöken att köpa sig deras lycka, belastar en redan tungrodd båt och det resulterar oftast i att den sjunker och jag med den.

Men jag har haft trevliga stunder också. Ett par strödagar har jag varit fysiskt frisk. Ångesten har dock medföljt att panikattackerna kommit tillbaka. Så jag stegande bakåt, svalde och svor åt denna helvetes sjukdom och tuggar ångestdämpande och sömnmedicin igen. Inget lätt val, men fallet hade blivit allt för stort om jag inte redan nu tagit det beslutet.

Sen har jag varit fysisk sjuk, som få. Vissa män skulle kalla det dödligt sjuk. Jag har haft feber och spytt. Dock vet jag inte om jag spydde av ångesten eller om det var något elakt virus. Allt började på Juldagen och därefter har jag burit in teven i sängen. En sjuksäng jag knappt tagit upp ur! När jag med nöd och näppe överlevde feberattackerna så blev jag förkyld. Så nu knallar jag runt med en röd och flagnande autentisk tomtenäsa, hostar, slemmar, svär och förbannar allt och alla som hindrar min planering. Skulle varit vid sjukgymnasten igår men han var sjuk han med! Tyckte jag gott han kunde ha!

Men jag ser ljuset i tunnel och klättrar sakta men säkert upp mot ytan och dagsljuset igen. Planen var att börja denna vecka men kroppen svarar inte tillräcklig och jag fortsätter därför vänta ut skiten. Men nästa vecka klockan 07:02 på måndag, svettas, svär och skriker jag ut min frustration på gymmet och i gångspåret istället! Fortsättningen av denna vecka går till att få in en bra dygnsrytm och minska ångestmedicinering!

ÄN LEVER LIKET!